哺乳期上火会影响宝宝吗 哺乳期上火食疗原则

时间:2018-01-18 07:59来源:网络整理作者:贝贝网点击:

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母乳是宝宝最好的营养,但是当妈妈在哺乳期上火后还能喂奶吗?宝宝的抵抗力是非常脆弱的,妈妈哺乳期上火会影响宝宝吗,哺乳期上火了怎么办,哺乳期上火在饮食方面有哪些原则呢。

哺乳期上火会影响宝宝吗 哺乳期上火食疗原则

哺乳期上火会影响宝宝吗

哺乳期上火会影响到宝宝。哺乳期上火会对宝宝身体造成影响,妈妈们平时要注意生活规律,饮食清淡,养成安时作息的习惯。这样身体就不容易上火,而且对宝宝也好。

哺乳期妈妈上火了,自然会影响到自己的母乳,当然宝宝吃了母乳也容易上火哦!所以妈妈你需要多喝水,或者吃点菊花茶,绿豆汤之类的,让自己去火,这样保证宝宝吃母乳也不会上火呢。

哺乳期上火会影响宝宝吗 哺乳期上火食疗原则

哺乳期妈妈如果上火不严重,且在上火期间停止了母乳喂养宝宝,那么,宝宝则不会因为母乳宝宝而上火了。妈妈上火的话,奶水也是有火气的,宝宝吃了肯定也会上火的,妈妈多喝水,尽早去除火气吧,给宝宝也多喝点水,吃清火宝也可以的。

哺乳期上火怎么办

一定要多吃水果蔬菜,尽量少吃或不吃食性燥热之物,如大蒜、韭菜、茴香等,这些食品易上火,造成母体内热,进而影响宝宝。

主食最好选粗粮。其膳食纤维含量丰富,可预防肠胃燥热。玉米或红薯就是不错的选择。此外,薏米也可去燥,若辅以百合熬粥,功效更明显。蔬菜白菜可以清热除烦,利大小便。芹菜能去肝火,解肺胃郁热,容易“上火”的妈妈常食有益。

哺乳期上火会影响宝宝吗 哺乳期上火食疗原则

莴笋质地脆嫩、水分多,可以清热、顺气、化痰。适合肺胃有火的哺乳妈妈食用。茭白适合心经有火、心烦口渴、便干尿黄的妈妈食用,可以清热解毒。莲藕生吃或榨汁都行,它可以清热生津、润肺止咳。百合具有清热润肺止咳功效,可以缓解妈妈咽喉肿痛,心烦口渴等现象。

哺乳期上火食疗原则

饮食品种要以松软稀酥、易于消化和吸收的食品为主,副食菜肴以蒸炖煮烧的品种为主,少食爆烤煎炸一类难消化的油腻之物。

虚火者应注意补充银耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龟肉等补益滋阴食物,不宜多食生冷瓜果以及各种寒凉食物。

要重视“辩证施食”,分析上火虚实,有针对地进行食疗,选择清热败火的食物。如果不分实火还是虚火,一概而论,则往往得不到好的疗效,有时甚至还会加重病情,“火上烧油”。

哺乳期上火会影响宝宝吗 哺乳期上火食疗原则

如有轻微上火现象,平时可以吃些梨、藕、柿饼霜类的食品。肠胃系统有火者,可以多食富含纤维素的蔬菜,增加肠蠕动。如果大便干燥时,可以每日饮蜂蜜50~100克。身体比较健壮的人,可以吃槟榔片,以助消化。

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