宝宝冬季怎么晒太阳 冬季晒太阳注意事项

时间:2018-12-11 15:03来源:网络整理作者:贝贝网点击:

导读:
扫描关注公众号

宝宝冬季晒太阳也要注意做好防寒保暖工作,同时对于晒太阳的时间,次数和地点也要有所准备,在哪晒,什么时间,怎么晒?下面带来宝宝冬季晒太阳注意事项,希望对大家有所帮助。

宝宝冬季怎么晒太阳   冬季晒太阳注意事项

宝宝冬季怎么晒太阳?

晒太阳时:要适时为宝宝增减衣物。很多妈妈担心宝宝冷,出门就给宝宝各种加衣服,这样风是吹不着了,阳光同样也是晒不着了。因为冬季太阳中的紫外线本就相对较弱,穿太厚,紫外线难以透过衣服到达皮肤,也就失去晒太阳的目的了。

晒完太阳之后家长应及时为宝宝添加衣物,因为在阳光下宝宝毛孔打开,再回到阴冷的室内就容易吸收潮气,引起感冒。

晒太阳后:及时补水

晒太阳时宝宝会因流汗或运动等原因损失一部分水分,所以晒完太阳之后家长应及时给宝宝喂点水喝来补充水分。同时,回家后应及时给宝宝洗脸并涂上润肤露,避免宝宝皮肤过于干燥而出现皮肤问题。

晒体验的时间

带宝宝晒太阳,以上午9-10时(此时阳光中的红外线强,紫外线偏弱,可以促进新陈代谢)和下午4-5时(此时紫外线中的X光束成分多,可以促进肠道对钙、磷的吸收,增强体质,促进骨骼正常钙化)为宜。

晒体验的地点

带宝宝晒太阳要尽可能选择绿化较好、空气清新的公园。不要去那些靠近街道的路边或广场,因为汽车尾气和太多的粉尘对宝宝呼吸道不好。

有些家长因担心天冷,出去怕冻着宝宝,就选择在家站窗户边晒。可以是可以,不过要拉开窗帘并打开窗户!因为透过玻璃照进室内的阳光,其中50%-70%的紫外线都已经被阻拦在外了,这样晒太阳实际上没什么作用。

宝宝冬季怎么晒太阳   冬季晒太阳注意事项

宝宝冬季晒太阳注意事项

为眼睛防晒。每次晒太阳的时间长短随婴儿年龄大小而定,要循序渐进,可由十几分钟逐渐增加至1~2小时为宜,或每次15~30分钟,每天数次。

此外,给宝宝戴一顶带帽沿的小帽子还是有必要的,能保护视网膜。暴露皮肤别“防晒”。有的妈妈怕宝宝感冒,给孩子戴着帽子、手套和口罩,殊不知这样晒太阳很难达到目的。给宝宝晒太阳应根据当时的气温条件,尽可能地暴露皮肤。晒后别洗澡。晒太阳时不宜空腹,最好不要给宝宝洗澡。

宝宝冬季怎么晒太阳   冬季晒太阳注意事项

因为洗澡时可将皮肤中的合成活性维生素D的材料7脱氢胆固醇洗去,降低了其促进钙吸收的作用。穿上红色衣服。晒太阳时最好穿红色服装,因为红色服装的辐射长波能迅速“吃”掉杀伤力很强的短波紫外线。最好不要穿黑色服装。

以上就是宝宝冬季怎么晒太阳,冬季晒太阳注意事项,请大家继续关注。

宝宝冬季晒太阳好吗 冬天宝宝晒太阳的好处

最新文章
推荐文章

网友跟帖

无法在这个位置找到: ajaxfeedback2.htm

热门标签

宝宝 晒太阳 冬季

贝贝网

Copyright © 2002-2018 tjddngy.com 〖天津店八宝网育儿频道〗 版权所有 苏ICP备15018259号 技术支持:天津店育儿频道

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告